건강생활실천지원금 신청, 지금 바로 해야 하는 이유는?
요즘 만보기 앱으로 하루 몇 보 걷는지 확인하는 게 습관이 됐어요.
“이거 그냥 걷기만 하지 말고, 걷기포인트나 건강포인트로 받을 순 없을까?” 궁금하셨다면, 이 글이 딱이에요.
건강도 챙기고 연 최대 12만 포인트까지 받을 수 있는 건강생활실천지원금 신청 방법, 지금 알려드릴게요!
건강생활실천지원금제란?
건강생활실천지원금제는 국민건강보험공단이 시행하는 국민의 건강습관 개선 유도 정책입니다.
걷기, 자가측정, 건강프로그램 참여, 건강수치 개선 등에 따라 포인트가 적립되고, 이 포인트는 상품 구매, 진료비 결제 등 실질적인 혜택으로 사용됩니다.
건강생활실천지원금 대상자
이 제도는 예방형과 관리형으로 나뉩니다.
1️⃣ 예방형
예방형은 최근 건강검진 결과에서 아래 항목 중 하나라도 해당된다면 신청 가능합니다:
- BMI 25 이상
- 혈압 120/80 이상
- 공복혈당 100 이상
단, 검진일로부터 6개월 이내여야 하며, 주민등록상 시범지역 거주자여야 합니다.
2️⃣ 관리형
관리형은 고혈압 또는 당뇨 진단을 받고 일차의료 만성질환관리사업에 등록 후 케어플랜 수립을 완료한 경우 신청할 수 있습니다.
어떤 포인트를 얼마나 받을 수 있나요?
1️⃣ 예방형 기준
예방형 기준 포인트 적립 항목은 다음과 같습니다:
- 신청 시: 5,000점 (일시)
- 하루 5,000보 이상 걷기: 최대 일 100점, 연간 최대 35,000점
- 건강프로그램 참여: 회당 500~1,000점, 연간 15,000점
- 건강수치 개선(1단계 이상): 15,000점
- 총 연간 적립 가능 한도: 120,000점
2️⃣ 관리형 기준
관리형 기준 포인트 적립 항목은 다음과 같습니다:
- 신청 시 및 케어플랜 수립 시: 각 5,000점
- 걷기 실천: 연간 20,000점
- 자가측정(혈압·혈당 주 1회): 연간 20,000점
- 교육 및 상담 참여: 연간 20,000점
- 점검 평가: 연간 10,000점
- 총 연간 적립 가능 한도: 80,000점
건강생활실천지원금제 사용처
1만 포인트 이상부터 사용 가능하며, 꾸준한 참여가 중요합니다.
- 예방형 참여자: 일정 포인트 이상 모으면 현대이지웰 인터넷 몰에서 상품 구매 가능
- 관리형 참여자: ‘착(chak)’ 을 통해 건강실천카드를 발급받아 의원 진료비 결제 가능
건강생활실천지원금 신청 방법
신청은 온라인 또는 오프라인, 모바일 모두 가능하며, 과정은 간단합니다:
- The건강보험 앱 또는 건강보험공단 홈페이지 접속
- 본인 인증 후 대상자 여부 확인
- 대상자일 경우, 앱 내 또는 방문을 통해 참여 신청
- 이후 건강관리 활동을 통해 포인트 적립 시작!
팩스 접수도 가능하여 스마트폰 사용이 어려운 분들도 쉽게 신청할 수 있습니다.
🔻놓치면 최대 12만 포인트도 무용지물!🔻
지금 신청하러 가기왜 지금 신청해야 하나요?
시범사업 지역 확대 중이며, 내년에는 전국 확대도 예정되어 있습니다.
조기에 신청하면 더 많은 실적을 쌓을 수 있고, 향후 정규사업 전환 시 우선 참여 혜택도 기대됩니다.
FAQ | 건강생활실천지원금 신청
Q1. 건강생활실천지원금 신청은 누가 할 수 있나요?
A1. 최근 건강검진 결과에서 BMI, 혈압, 혈당 수치 중 하나 이상 기준을 초과한 20~64세 성인이면 신청 가능합니다. 관리형은 고혈압/당뇨 진단 후 케어플랜 수립자만 해당됩니다.
Q2. 적립된 건강포인트는 현금처럼 사용할 수 있나요?
A2. 현금은 아니지만, 지정된 쇼핑몰 또는 의원 진료비에 사용할 수 있습니다. 1만 포인트 이상부터 사용 가능합니다.
Q3. 신청 후 언제부터 포인트가 적립되나요?
A3. 신청 후 포인트는 참여 유형별 조건을 충족하면서부터 즉시 적립됩니다.
Q4. 건강생활실천지원금 신청 시 앱이 꼭 필요한가요?
A4. 앱 없이도 건강보험공단 홈페이지 또는 지사 방문, 팩스 신청 등 다양한 방법으로 신청이 가능합니다.
Q5. 건강지원금 신청 시 유효기간이 있나요?
A5. 적립 포인트는 통상 연 단위로 집계되며, 연간 적립 한도가 존재합니다.
마무리
저는 걷기포인트 때문에 일부러 한 정거장 먼저 내려서 걷기도 했는데, 나름 재미도 있고 건강포인트 쌓이는 걸 보니까 뿌듯했어요.
아직 건강생활실천지원금 신청 안 해보셨다면, 너무 어렵게 생각하지 마시고 한 번 시도해보셔도 좋을 것 같아요.
